co przeszkadza być asertywnym

Bariery asertywności

Najbardziej istotne znaczenie w zakresie utrudniania asertywności ma lęk.
Treningi asertywności pomagają redukować strach, nerwowość, lęk. Aby to osiągnąć, konieczne jest określenie co powoduje takie reakcje. Gdy już osoba biorąca udział w treningu asertywności dowie się z czym ma do czynienia, może nauczyć się metod eliminowania strachu. Często postawa lękowa jest przyczyną nadużywania alkoholu stąd leczenie uzależnień warszawa też podejmuje ten problem.

Subskrybuj RSS - co przeszkadza być asertywnym